Wöchentliche Kurstermine:

(Stundenplan Drucken)

  Montag
  Dienstag
Mittwoch
 Donnerstag
Freitag
Wochenende
     


 


 

 

 


Bitte schaue bei den Seminarterminen

 



 

   


 

 

18.15 - 19.45

Yoga  II


fortlaufend

Am Forst 23 b

Huntlosen


18.00 - 19.30

Yoga II


fortlaufend

Am Forst 23 b
Huntlosen

 


17.00 - 18.30

Yoga II


ab dem 9.8.2018


LEB

Dorfgemeinschaftshaus

Großenkneten

 

 



 



 


20.00 - 21.30

Yoga I und II


fortlaufend


Am Forst 23 b

Huntlosen




 


20.00 - 21.30

Yoga I

LEB


ab dem 14.8.2018


Grundschule

(für Erwachsene :)

Huntlosen



 

 

 
18.45 - 20.15
Yoga I
LEB

ab dem 9.8..2018

Dorfgemeinschaftshaus
Großenkneten

 

 

 


In folgenden Kursen gibt es noch freie Plätze:

 

                      dienstags 18.00 - 19.30  in Huntlosen


In allen LEB Kursen, die ab Juli und August 2018 starten gibt es noch viele freie Plätze !!!

Für die Zeiten schaue bitte auf den Stundenplan.

 

Für alle Kurse die im Stundenplan mit LEB gekennzeichnet sind, melde dich  bitte bei der LEB= Ländliche Erwachsenen Bildung an: 04487-750 79 92

Für diese Kurse gibt es keine Probestunde.

Natürlich beantworte ich auch deine Fragen für die LEB Kurse.

 

Für die Sonntagsworkshops 10.00 - 12.00 Uhr bitte jeweils einzeln anmelden.


meine Kontaktdaten:

Bitte bis zum 5.April nur per e-mail

 

Telefon   04487 - 750 860
Mobil   0162 - 688 78 98
E-mail   info@yoga-ol.de

 

 

Meine privaten Kurse sind fortlaufend.

Hier findest du die Anmeldeformulare für diese Kurse:

 

 Anmeldung 2018_Huntlosen_.pdf


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 Ganz unten auf dieser Seite findest Du die Lagepläne der Kursorte

 

 

 

 

 

 

 

YOGA I              

 ist für Einsteiger gedacht. In diesem Kurs bekommst du einführende Erklärungen und lernst unter anderem eine Übungsreihe von 34 “Asanas“ (= bewusste Körperhaltungen), die alle Gelenke des Körpers bewegen. Achtsam und regelmäßig ausgeführt tragen sie zu guter körperlicher Gesundheit bei und bereiten auf schwierigere Übungen vor.

 

Yoga II

   

richtet sich an diejenigen, die bereits Erfahrungen mit Yoga gemacht haben. Neben Asanas erlernst Du:
Shatkarmas (Reinigungstechniken),
Pranayamas (Atemübungen zur Ausweitung der Vitalenergie),
Mudras (Gesten) und
Bandhas (Muskelverschlüsse)

 

Jede Yogastunde endet mit Yoga Nidra, einer geführten Tiefenentspannung.